バセドウ病眼症退院後に無理するとこんな事になる [バセドウ病眼症その他]
バセドウ病眼症で今月３日～１２日まで入院していました。
退院後に２日休んで仕事へ復帰したのですが、
無理するとこんな事になるのですよ。
これは入院中あまり動いていなかったのに、
急激に動き回り・・・立ち仕事だったので「腱炎」になってしまったのです。
くるぶしがわからないほど腫れあがって 真っ赤になっています。
両足なので立っているのも、歩くのも痛いです。
入院中は体力が落ちるので、手術後には休んでいましたが
数日してからは院内を歩いて回っていました。
１F~３Fを階段で１０回登ったり・・・。
体を動かさないと～その一心でした。
そんな努力もしていましたが、１日８時間ほど立ちっぱなしが悪かったのですね～。
気持ちは元気なのですが、体がストップサイン出しました。
病院へ行ったら退院後に急激に動き回るなんて、無茶だと言われました。
この状態では仕事どころではなく
一週間安静を言い渡されました。
何でも焦ってはいけませんね。
腱炎は急に山など登ったりすると なる事があるらしいですよ。
徐々に体を慣らす事が大切みたいです。
退院されたら まずはおうちの中で少しづつ家事をするところから
やってみるといいですね～。
気をつけましょう。
今回は整形外科へ行きました。
痛みが強かったので、痛み止めとシップを処方されました。
５日もすれば大丈夫らしいです。
退院後に２日休んで仕事へ復帰したのですが、
無理するとこんな事になるのですよ。
これは入院中あまり動いていなかったのに、
急激に動き回り・・・立ち仕事だったので「腱炎」になってしまったのです。
くるぶしがわからないほど腫れあがって 真っ赤になっています。
両足なので立っているのも、歩くのも痛いです。
入院中は体力が落ちるので、手術後には休んでいましたが
数日してからは院内を歩いて回っていました。
１F~３Fを階段で１０回登ったり・・・。
体を動かさないと～その一心でした。
そんな努力もしていましたが、１日８時間ほど立ちっぱなしが悪かったのですね～。
気持ちは元気なのですが、体がストップサイン出しました。
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病院へ行ったら退院後に急激に動き回るなんて、無茶だと言われました。
この状態では仕事どころではなく
一週間安静を言い渡されました。
何でも焦ってはいけませんね。
腱炎は急に山など登ったりすると なる事があるらしいですよ。
徐々に体を慣らす事が大切みたいです。
退院されたら まずはおうちの中で少しづつ家事をするところから
やってみるといいですね～。
気をつけましょう。
今回は整形外科へ行きました。
痛みが強かったので、痛み止めとシップを処方されました。
５日もすれば大丈夫らしいです。
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