疲れをとって免疫力増強に「梅ゼリー」バセドウには良いかも

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疲れをとって免疫力増強に「梅ゼリー」バセドウには良いかも　[日記] [編集]

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疲れをとって免疫力増強に
「梅ゼリー」いいですよ。

今日仕事は休みなんですが、
仲良くしているパートさんが
「梅ゼリー」を作ってくれたので
頂きに行ってきました。

毎日「疲れた～疲れた～」と言っているので、
疲れには「梅」なんだそうです。

「梅」は免疫力増強効果もあるので、
バセドウには良いかも♪

とっても綺麗でしょう。

作り方はネットで調べると
たくさん出ているので、作りやすそうなものを選んで
やってみてくださいね。

最近　本当に体調がすぐれないというか、
疲れが取れなくて困っています。

急に暑くなってきたしね。
私、寒い冬は耐えられますが、
暑さには弱いんです。

気の持ちようなのかと思ったりしますが、
どうにもなりません。

その他の要因としては、複視も大いに原因に
なっていると思います。

すごく疲れているから物を１つに見ようとすると
とてもパワーが要るんですね。

いや～笑いごとではありませんよ。

本当に集中するから疲れるのなんの！

免疫力を上げるのは何で？

免疫力
体外から入ってきた細菌やウイルス、
体内で発生したガン細胞などの異物から、
身体を守ろうとする力のことです。

免疫系は特に「白血球」が重要な役割をしています。

そこに存在している免疫細胞が、
異物に対して戦うことで身体を守ってくれているのです。

免疫力が低下すると異物に立ち向かう力が
弱くなってしまいます。

だから病気に罹りやすくなってしまうのです。

バセドウ病は発病の初期に
白血球数の減少がしばしばみられます。

重要な役割があるのに減少なんてされたら
治るものが治らないんですよね。

普段から免疫力を上げるように
気を付けて過ごさないといけませんね。

免疫力と梅の効果

梅にはミネラル・クエン酸・リンゴ酸などの有機酸、
ビタミン類が豊富です。
特に梅干しは良いらしいですよ。

クエン酸は疲れを取るって聞いた事があります。
　　　　　　↓↓
疲労によってたまった乳酸を燃焼させ、
カルシウムの吸収効果を高める働きがあります。

消化を促して栄養素の吸収を高めるので、
私たちのようなバセドウ病で体がすぐに疲れてしまう
虚弱体質の人には役立ちますね。

梅の効果って　すごいと思いませんか？

青梅の絞り汁を真黒になるまで煮詰めると
梅肉エキスが出来上がります。

これはクエン酸60％を含むそうで、
免疫力増強にもなるんだって。